Sommeil & Vigilance – Supplément juin 2025


Effets du manque de sommeil sur la régulation de l’appétit et la prise de poids 

Interview de Karine Spiegel

Qui dort moins dîne ? Le lien entre une courte durée de sommeil et un indice de masse corporelle élevé a été rapporté dans de nombreuses études épidémiologiques. Dans ce contexte, Karine Spiegel, chercheuse en neurosciences, travaille depuis plusieurs années sur les implications métaboliques de la restriction répétée de sommeil.

Qu’est-ce qui vous a amenée à vous intéresser aux relations entre sommeil et métabolisme ?

 Karine Spiegel :  Tout a commencé lors de mon doctorat, où dans mon laboratoire nous étudiions l’influence du sommeil et de la rythmicité circadienne sur les -profils de 24 h des hormones. Il s’avère que toutes les hormones en dépendent, bien que dans des proportions variables.

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