Dans un sondage Ifop de 2022, 49 % des interrogés déclaraient consulter leur téléphone au lit tous les jours. En outre, parmi les sondés regardant la télévision ou des vidéos avant de dormir, 55 % ont dit ne pas être satisfaits du tout de leur sommeil. Ces chiffres ne font que constater le lien néfaste déjà établi entre les écrans et le sommeil.
Comme chaque année, le laboratoire PiLeJe, en partenariat avec France Insomnie, s’engage dans une campagne de sensibilisation sur le sommeil et la santé. Avec pour thème les écrans, durant tout le mois de mars, quiz, vidéos, ateliers en pharmacie étaient présentés sur le site À chacun son sommeil. Le site n’était d’ailleurs disponible que de 6h à 22h, pour ne pas favoriser l’usage d’un écran aux heures dédiées au sommeil. Cette campagne nationale d’information est à retrouver sur le site, et à suivre pour ne pas manquer les prochaines éditions.
